『たぶん一日一善になったかも』運動

たぶん、誰かの笑顔につながる。
その「誰か」は、自分自身でもいい。

私たち「笑顔あふれる仲間たち」は、日常の小さな親切や思いやりを大切にする「たぶん一日一善になったかも運動」に取り組んでいます。
道に落ちているゴミを拾った。

困っている人に、ちょっと声をかけた。

誰かの頑張りを、そっと応援した。

そんな何気ない行動が、誰かの笑顔につながるかもしれません。
でも、私たちはもうひとつ、大切にしたいことがあります。
それは、自分自身への一日一善です。

まずは、自分に一日一善。

誰かに優しくすることは、とても素敵なことです。
でも、その前に、自分自身を大切にできているでしょうか。
疲れているのに、無理をしていませんか。
できなかったことばかり数えて、自分を責めていませんか。
人のことを優先するあまり、自分の気持ちを後回しにしていませんか。
そんなときは、少しだけ自分に優しくしてみる。
疲れたら休む。
好きなことを楽しむ。
嫌なことを無理に引き受けない。
何もしない時間を、自分に許してあげる。
それだって、立派な一日一善かもしれません。
誰かを笑顔にする前に、まず自分が笑顔になってもいい。
私たちは、そう考えています。

なぜ「たぶん」なの？

自分では良いことをしたつもりでも、相手がどう感じたかは分かりません。
だから、私たちは「良いことをした」と決めつけません。
そして、自分自身に対しても同じです。
今日は何もできなかった。
思うように動けなかった。
そんな日があっても構いません。
「今日は、自分にちょっと優しくできたかも。」
「たぶん、誰かの役に立てたかも。」
それくらいが、ちょうどいい。
一日一善を義務にするのではなく、できなかった自分を責めることもなく。
「たぶん」という言葉には、そんな気持ちも込めています。

笑顔は、自分から。そして誰かへ。

私たちが大切にしているのは、**ペイフォワード（恩送り）**という考え方です。
誰かから受け取った親切や思いやりを、また別の誰かへとつないでいく。
そんな温かなつながりを広げたいと考えています。
でも、いつも誰かに何かをしてあげる必要はありません。
ときには親切を受け取る側になってもいい。
自分のために時間を使ってもいい。
自分を大切にすることと、誰かを大切にすること。
そのどちらも、私たちは同じように大切だと考えています。
自分への思いやりも、笑顔の輪のひとつです。

この運動に賛同してくださる方へ

あなたも「たぶん」の仲間になりませんか？
「たぶん一日一善になったかも運動」では、活動の趣旨に賛同してくださる方を募集しています。
個人の方はもちろん、お店や企業、団体の皆さまも歓迎しています。
特別な活動をお願いするものではありません。
毎日何かをしなければならないわけでもありません。
誰かを思いやること。
自分自身を大切にすること。
そして、できるときに、できることをすること。
そんな気持ちを共有していただければ嬉しく思います。
できることから、できるときに、できるだけ。
私たちは、そんな自然体のつながりを大切にしています。

Instagramで、笑顔の輪をつなぐ

Instagramでは、この運動に賛同してくださる方々との交流を大切にしています。
相互フォローを通じてつながり、日常の小さな親切や、自分自身を大切にする取り組みなどを紹介しています。
また、運動の趣旨に合った投稿については、共同投稿者として参加していただくことも可能です。
個人の方、お店、企業、団体など、それぞれの立場から、無理のない形でつながっていただければ嬉しく思います。
共同投稿をご希望の方は、事前にご相談ください。
▶ Instagramはこちら

フライヤー配布に協力してくださるアンバサダー様を募集しております。現在ポスターなどの配布は休止しています。

フライヤー配布に協力してくださる（アンバサダー）を募集しております。個人・店舗・企業団体を問わず、趣旨、趣旨にご賛同いただける方はご連絡くださいませ。